A sclerosis multiplex körülbelül 10-12 ezer embert érint Magyarországon, enyhébb és súlyosabb formáit ismerjük. Ez az összefoglaló ismerteti, miként segíthet a gyógytorna a sclerosis multiplex betegeken. Előbb azonban lássuk, mi a sclerosis multiplex (SM) pontosan?

Az SM egy autoimmun neurológiai betegség, mely a központi idegrendszer idegrostjait érinti. A rosszul működő immunrendszer károsítja, megbontja az idegrostokat védő myelin hüvelyt. A szervezet megpróbálja a myelin hüvelyen keletkezett lyukakat helyreállítani a rendelkezésre álló támasztószövettel, ennek következtében alakulnak ki a betegség nevét adó kemény, „szklerotikus” gócok. Ezek a gócok a központi idegrendszerben több ponton is létrejöhetnek, ebből ered a „multiplex” elnevezés. Tünetei közé tartozik a fáradtság, a depresszió, a kognitív problémák, a látás- és mozgásképesség csökkenése. Oka jelenleg ismeretlen, de genetikai és környezeti tényezők is szerepet játszanak kialakulásában. A betegséget súlyosbítja a stressz, leggyakrabban 20-40 éves kor között jelenik meg és kétszer gyakoribb a nők körében, mint a férfiaknál.

Hogyan segíthet a gyógytorna?

• A gyógytorna javítja a SM által leromlott egészségi állapotot és életminőséget.
• A gyógytornász gyakorlati tanácsokat tud adni a már meglévő és az esetleg felmerülő mozgásproblémákkal kapcsolatban.
• A testmozgás bizonyítottan javítja az életminőséget és fokozza az aktivitást.
• A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyógytorna a speciális neuro-rehabilitációs program részeként kulcsfontosságú szerepet játszik az SM tüneteinek kezelésében.
• A gyógytorna legfontosabb részei: teljes testet átmozgató torna, légzőtorna, egyensúly-, koordinációs- és járógyakorlatok.

Mi történik a gyógytornásszal való találkozáskor?

• A gyógytornász az első találkozáskor megvizsgálja a pácienst, tanácsokat látja el és összeállít számára egy speciális mozgásprogramot a páciens állapotának megfelelően.
• A kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás megőrzése nagyon jó hatással van az egészségi állapotra.
• Ügyeljen a helyes testtartásra és a megfelelő légzésre.
• A rendszeres testmozgás segít az aktivitás fenntartásában, ezért keressen egy olyan mozgásformát, amelyet élvez.